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挽回婚姻中的三大误区你知道吗?_荣故里
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最后更新: 2019-06-05
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挽回婚姻中的三大误区你知道吗?_荣故里

婚姻修复当中**常见的一个误区,就是我们容易把婚姻中相处的问题,归结为了一个爱不爱的问题。似乎只需要他爱我,一切的问题都能够处理和改变。假如他不爱我了,那么一切都将失去意义。这样的思想方式让我们投入到了一个负面情绪的深渊当中,让我们没有办法走出来。

想改变这样的现状,我们首先要认识到,在婚姻修复和挽回中的三大误区。

误区一:错误归因

在生活当中,我们经常遇到这种问题,常常会把一件事情的结果当成是原因。比方说:“老板今天又批评我了,真实是让我太生气了,我还是辞职吧。”事实上,批评可能是因为你工作当中可能出现了问题。是一件事情的结果,但在这里却变成了辞职的原因。要不要放弃的真正原因是,你在这段关系当中能否有收获。假如你没有收获,我相信你早就放弃了,而不会处于这样的纠结当中。可能因为他曾经比较看好你,让你感觉到了温暖和爱意,如今你们出现了问题,两个人之间出现了隔阂,你希望可以回到以前那样的状态,但是你又特别的担忧和害怕。所以你才会处于纠结当中。

误区二:言论压力

遇到婚姻问题,特别是小三问题。我们总是会找身边的朋友倾诉,这个做法十分的好,可以有效的帮助我们缓解心情上的压力。

但是,假如你让你朋友直接介入到你们的感情当中,你的另一半会有一种自己的生活被他人偷窥和评论的感觉,愈加不想跟你好好相处。那么在遇到这种心情压力的时候,我们应该怎样处置呢?

你能够向身边的朋友倾诉,但千万不要让他们介入到你的感情当中,你一定要记住你的感情是你和他的事,而不是他和一群人的事。言论压力的间接方式,常常就是找对方的父母来给对方施加压力。

在我们经手的大量案例当中,很多争执都是由于父母的处置不当而将矛盾放大化。原本是你们两个人之间的矛盾,结果由于父母的介入变成了两个家庭之间的矛盾。关于父母的态度也是一样的,你能够找他们倾诉,但你一定要分明,他们不能介入。那么你该如何去面对自己糟糕的负面情绪呢?

首先,你需求接纳自己的心情,允许自己有坏心情。很多时候我们都会以为自己的坏心情和负面心情是错误的,没有任何价值和意义的,只会伤害自己。

事实上不完全如此,在这个世界上有一种绝症叫做无痛症。患了这种病的人生下来,就没有办法感觉到疼痛。你猜这样的人可以活到几岁?你可能认为这样的人应该会很长命吧,因为感觉不到痛苦。

恰恰相反,正因为他感觉不到痛苦,他们常常活不过十岁。由于还是小孩子的时候,就喜欢用自己的方法去探究世界,我们经常会做一个行为:咬手指。

对于普通孩子来说,把自己的手咬痛了自然就不会咬下去了,但是对于患了无痛症的人来说,咬手指也有可能是他们致命的行为,会让他们受伤,会让他们感染。

你看其实那些负面情绪,他同样在维护着我们,提示着我们遇到的问题要做出改善。接着,你需求向专业的人寻求帮助。在遇到心理和情感问题的时候,我们**个想到的对象就是身边的朋友,但是身边的朋友只能抚慰我们,却不能帮我们真正的处理问题。

误区三:自我放弃

在婚姻当中容易呈现的一个状态是,有一方很烦也很疲倦,什么都不想去面对,以至觉得这段婚姻曾经没有任何的意义了。对于你来说,那就像天塌下来了一样,你的生活仿佛什么都没了。那种状态十分真实,让你无法面对。似乎只要放弃,这一个选择能够让你拜托这种痛苦。

你明明知道,自己这样做的方式是错误的,不理性,但是你却没办法去做更好的选择。这是由于,我们的大脑在触及到要去改变的事物,常常是运用直觉,而不是运用明智。这个时候我们的大脑是没方法去做到长期考虑的,只能停止“短期”考虑

在情感当中,我们常常也由于很多小事,触发了大脑的“短期”考虑。你正在和他讨论**近天气冷了,要买新的衣服。但是他刷着手机,就是随口嗯了一下,这让你觉得到被疏忽。你的大脑接纳到信号,先是让你停下手里的iPad,然后加速你的肾上腺素分泌,你开始觉得到身体的血液再加快,紧接着,愤恨的话语从嘴里不断的说出。这个过程中,你真的有那么生气吗?并没有,我们常常由于自己愤恨的心情,糟糕的沟通,而感到自责。

相爱是一件美妙且值得等待的事情,但相守是一个漫长且困难前行的过程。每个人都盼望跟自己的此生挚爱相守终身,我们一切的付出和努力都是想要达成这个目的。只需能到终点,多一些妥协和容纳又有什么关系呢?挽回婚姻http://www.lovergl.com/ 

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